Vitamina D ao salvamento! Dia D da vitamina do mundo!

Hoje, é o 2 de novembro o dia D da vitamina do mundo! Um momento de refletir em seus entrada e nível da vitamina D. A deficiência da vitamina D transformou-se um problema mundial nas pessoas idosas e nas sobras comuns nas crianças e nos adultos. A deficiência da vitamina D foi ligada às várias doenças sérias. Consequentemente, agora detectando o nível da vitamina (25-OH) D é considerado como “o teste de exame medicamente necessário”, e suficientes níveis de manutenção não apenas para melhorar a saúde do osso, mas para melhorar a saúde e o bem estar totais.

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Os adultos precisam aproximadamente 4.000 IU da vitamina D pelo dia do sol ou exposição artificial de UVB, alimento ou suplementos. A vitamina D é essencial para a saúde de nosso sistema imunitário, é por isso os cientistas são de investigação e mostrando seu papel protetor contra COVID-19. Nestas épocas desafiantes, a vitamina D pode ser seu super-herói reforçando seu sistema imunitário para ajudar a reduzir a possibilidade de efeitos ou de morte severa de COVID-19.