O calor está ligado: o aumento das temperaturas traz riscos à saúde

À medida que a onda de calor do verão continua a atingir muitas partes do mundo, as doenças relacionadas ao calor estão aumentando.De desidratação e exaustão pelo calor a condições mais graves, como insolação, as autoridades de saúde estão alertando as pessoas para tomarem precauções para evitar adoecer no clima quente.

Em algumas áreas, as temperaturas atingiram recordes, tornando perigoso para as pessoas passar períodos prolongados ao sol.Os sintomas de exaustão pelo calor podem incluir fadiga, náusea, tontura e dor de cabeça, enquanto a insolação pode causar confusão, convulsões e até coma.Em casos extremos, a insolação pode ser fatal.A exaustão pelo calor acontece quando o corpo não transpira o suficiente e superaquece.Uma pessoa pode estar em maior risco se tiver certas condições subjacentes, como doenças hepáticas ou renais, doenças cardíacas, pressão alta ou excesso de peso.

Há muitas coisas que você pode fazer para prevenir a exaustão pelo calor e outras doenças relacionadas ao calor.Quando as temperaturas subirem, lembre-se de:

• Use roupas folgadas e leves.Vestir muitas roupas ou roupas que se ajustam bem não permitirá que seu corpo esfrie adequadamente.
• Proteger contra queimaduras solares.A queimadura solar afeta a capacidade do corpo de se resfriar.Proteja-se ao ar livre com um chapéu de abas largas e óculos escuros.
• Beber grande quantidade de líquidos.Manter-se hidratado ajuda o corpo a suar e a manter a temperatura corporal normal.
• Tenha cuidado com certos medicamentos.Fique atento a problemas relacionados ao calor se você tomar medicamentos que possam afetar a capacidade do seu corpo de se manter hidratado e responder ao calor.

Além disso, é importante estar ciente dos sinais de exaustão pelo calor e insolação e procurar atendimento médico imediatamente se ocorrerem sintomas.

À medida que as temperaturas continuam subindo, é crucial que as pessoas tomem as precauções necessárias para se proteger de doenças relacionadas ao calor.