A maioria das pessoas, quando pensa em fumar, imagina câncer de pulmão, mas para milhões de fumantes, o primeiro sinal de problema pode ser um ataque cardíaco ou derrame.Um estudo recente no BMJ Open revela uma lacuna preocupante: enquanto mais de 90% dos fumantes em 46 países sabiam que o fumo causa cancro de pulmão, muito menos compreendiam os seus perigos cardiovasculares.

O tabagismo é a principal causa de doenças cardiovasculares. Em 2019, as doenças cardíacas e o acidente vascular cerebral juntos representaram cerca de 2,6 milhões de mortes relacionadas ao tabagismo em todo o mundo - o dobro de 1.3 milhões de mortes por cancro do pulmãoApesar disso, apenas 85% dos fumantes entrevistados sabiam da ligação entre doenças cardíacas, 80% sobre ataques cardíacos e apenas 66% sobre derrames.

Os danos começam com os produtos químicos tóxicos da fumaça do cigarro, que danificam os revestimentos dos vasos sanguíneos, promovem a inflamação e aceleram o acúmulo de placa.bloqueio do fluxo para o coração ou cérebroA nicotina aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial, enquanto o monóxido de carbono reduz o oxigénio no sangue.

O fumo passivo representa perigos semelhantes. Os não fumantes inalavam muitas das mesmas toxinas, aumentando seu risco de doença coronariana.3 milhões de mortes entre não fumantes em 2021No entanto, menos da metade das pessoas em vários países de alta renda reconhece este risco.

A terapia de substituição de nicotina, medicamentos, aconselhamento e linhas de desintoxicação podem ajudar.Mesmo reduzir a quantidade de alimentos traz benefícios significativos. Nunca fume dentro de casa ou perto de outras pessoas, especialmente crianças e mulheres grávidas.

A mensagem é clara: fumar não só prejudica os pulmões, como ataca silenciosamente o coração e o cérebro.e cortar se parar parece muito difícilFaça-o por si mesmo e pelos que o rodeiam, que merecem ar limpo.