Matérias da saúde do fígado: Mudanças simples do estilo de vida para manter seu fígado na forma superior

A infecção hepática é uma circunstância que afete o normal e funcionamento saudável do fígado, que joga papéis vitais no sangue de filtração, ajudando digestão, removendo as toxinas, e produzindo vitaminas e minerais essenciais. Infelizmente, os casos da infecção hepática estão aumentando, e há muitos tipos diferentes.

As três causas principais da infecção hepática são obesidade, uma infecção undiagnosed da hepatite, e emprego errado do álcool. A maioria de tipos de infecção hepática não causam sintomas nas fases iniciais, significando que dano e scarring podem ocorrer antes que o indivíduo esteja ciente da circunstância.

A doença é feita mais perigosa pelo fato que alguém com infecção hepática adiantada não é provável mesmo estar ciente que têm a circunstância. Os peritos da saúde explicaram que a infecção hepática exibe frequentemente “mínimo a nenhuns sintomas” em suas fases iniciais, quando três quartos dos povos estiverem diagnosticados com cirrose, o formulário o mais severo da infecção hepática, quando está frequentemente demasiado atrasada para a intervenção ou o tratamento eficaz.

Consequentemente, fígado adiantado os testes relativos, tais como a detecção de HAV e de HBV, diagnóstico e tratamento oportunos são muito necessários.

A melhor maneira de lutar a infecção hepática é evitá-la, se em todo o possível. Estão aqui algumas maneiras de ter um fígado saudável!

• Mantenha um peso saudável. Se você é obeso ou mesmo um tanto excesso de peso, você está no perigo de ter um fígado gordo que possa conduzir à infecção hepática gorda não alcoólica (NAFLD). A perda de peso pode fazer uma parte importante na ajuda reduzir a gordura do fígado.
• Coma uma dieta equilibrada. Evite caloria-refeições altas, a gordura saturada, hidratos de carbono refinados (tais como o pão branco, o arroz branco e a massa regular) e açúcares. Também, evite consumir o marisco cru ou undercooked, que podem conter as bactérias ou vírus prejudiciais.
• Exercício regularmente. Quando você exercita consistentemente, ajuda a queimar triglycerides para o combustível e pode igualmente reduzir a gordura do fígado.
• Use o álcool responsavelmente. As bebidas alcoólicas podem criar muitos problemas de saúde. Podem danificar ou destruir pilhas de fígado e cicatriz seu fígado.
• Avoid contaminou agulhas e artigos da higiene pessoal. Compartilhando de artigos da higiene pessoal tais como lâminas, as escovas de dentes, e as tosquiadeiras de prego podem espalhar infecções do bloodborne tais como a hepatite B e C. Avoid que compartilha destes artigos e usa somente agulhas estéreis para finalidades médicas.
• Get vacinou. Há vacinas para a hepatite A e a vacinação de B. Oportuno da hepatite pode igualmente impedir a infecção da hepatite.