Não se esqueça dessas dicas importantes enquanto desfruta de atividades aquáticas！

Com o calor do verão, muitas pessoas procuram se refrescar em piscinas e oceanos.No entanto, é importante lembrar que esses corpos de água podem abrigar bactérias e vírus nocivos, que podem causar doenças, incluindo algumas doenças transmitidas pela água.

Uma das maiores preocupações é o risco de contaminação por matéria fecal, que contém bactérias e vírus nocivos como E. coli e norovírus.Mais da metade das praias testadas atingiram “níveis potencialmente inseguros” de contaminação fecal pelo menos um dia no ano passado, de acordo com o relatório divulgado no início deste mês pelo Environment America Research & Policy Center.Estes podem causar doenças gastrointestinais e outros problemas de saúde, tornando importante tomar medidas para evitar a propagação.

Além disso, as mulheres correm o risco de infecções vaginais devido à exposição à água contaminada em piscinas e oceanos.Essas infecções são desconfortáveis ​​e até dolorosas, e também podem aumentar o risco de outros problemas de saúde.

Para evitar a propagação da infecção e proteger sua saúde, é importante manter o saneamento adequado e o equilíbrio químico em piscinas e oceanos.Limpeza regular, filtragem adequada e níveis apropriados de cloro e pH são essenciais para prevenir o crescimento e propagação de bactérias e vírus nocivos.

Também é importante manter uma boa higiene ao nadar, o que inclui tomar banho antes e depois de nadar para remover possíveis contaminantes, evitar compartilhar toalhas ou roupas de banho com outras pessoas e usar roupas respiráveis ​​que permitam a circulação do ar.Se você tiver cortes ou feridas abertas, é aconselhável evitar nadar até que estejam totalmente cicatrizadas.

Ao tomar essas medidas para proteger sua saúde e evitar a propagação de infecções, você pode desfrutar de atividades aquáticas com segurança e sem preocupações.